FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار رژیم غذایی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
رژیم غذایی
رژیم غذایی
تغذیه
مواد غذایی
سلامت
کاهش وزن
سبک زندگی
چاقی
لاغری
ویتامین
سبزیجات
رژیم صهیونیستی
۱ ساعت قبل / سایت افکارنیوز
بهترین گوشت برای لاغری کدام است؟
براساس بررسی متخصصان تغذیه در آمریکا، پروتئین موجود در گوشت به حفظ توده عضلانی شما در دوران رژیم غذایی و تسریع فرآیند کاهش وزن بسیار کمک میکند. به گفته این محققان، خانواده گوشتها به ویژه گوشت سفید، متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما را بالا برده و در مقایسه با کربوهیدراتهایی همچون برنج و نان، احساس سیری …
• گوشت
• گوشت مرغ
• گوشت
• گوشت مرغ
• گوشت گوسفند
• گوشت بوقلمون
۲ ساعت قبل / سایت فرتاک
بعد از عمل قلب باز چه بخوریم؟
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.
• عمل قلب باز
• عمل قلب باز
۲ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
چرا حذف کامل قند خطرناک است؟
حذف کامل قند آنگونه که بلاگرها در فضای مجازی ادعا میکنند، مورد تائید پزشکان نیست و برای سلامت خطرناک است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده قند دریافتی توسط هر شخص باید بین صفر تا ۱۵ درصد از کل کالری دریافتی در طول روز باشد. افراد همچنین باید کربوهیدراتها را در سبد غذایی خود قرار دهند.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• قند
• رژیم غذایی
۴ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
اگر آکنه دارید، این مواد غذایی را در تابستان نخورید
آکنه یکی از مشکلات پوستی رایج در سراسر جهان است که بیشتر از همیشه در فصل تابستان تشدید میشود. اگرچه آکنه میتواند علتهای مختلفی داشته باشد (از عدم تعادل هورمونی تا ژنتیک)، اما رژیم غذایی هم نقش مهمی در شکلگیری آکنه و تشدید آن دارد.
• شکلات
• آکنه
• شکلات
• آکنه
۴ ساعت قبل / سایت فرارو
۱۶ تغییر کوچک در رژیم غذایی که کمک میکند عمر طولانی تری داشته باشید
از صبحانههای خوش طعم گرفته تا ساردین اصلاحات توصیه شده توسط دکتر مارک هیمن متخصص معروف ضد پیری و مدیر مرکز کلینیک کلیولند برای طب عملکردی و موسس و مدیر مرکز فوق العاده سلامتی میتواند تفاوتی قابل توجه در طول عمر ایجاد کند.
۴ ساعت قبل / سایت فرارو
کاهش مرگ زودرس در زنان با این رژیم غذایی
کارشناسان مدتهاست که از مزایای رژیم مدیترانهای تمجید کردهاند و یک مطالعه جدید نشان میدهد که احتمال مرگ زودهنگام در زنان را تا ۲۳ درصد کاهش میدهد.
۵ ساعت قبل / سایت فرارو
غمگینترین خرس جهان که رژیم غذایی گیاهخواری اجباری او را نحیف کرده است
اداره گردشگری محلی پس از انتشار این فیلم بازرسیهای لازم را انجام داده است. بازدیدکنندگان از وضعیت نابسامان این خرس شوکه شده بودند. تصاویر، خرسی لاغر و نزار با پاهای نحیف را نشان میدهد که به سختی میتواند حرکت کند.
۶ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
• تغذیه
• سوءتغذیه
• تغذیه
• سوءتغذیه
• رژیم غذایی
۸ ساعت قبل / سایت دلگرم
روتین پوستی برای پوست مختلط و معرفی محصولات مورد نیاز
برای نگه داری پوست مختلط به روتین پوستی، رژیم غذایی و سبک زندگی درست نیاز داریم. با رعایت این موارد میتوانید به خوبی از پوستتان مراقبت کنید.
• روتین پوستی
• روتین پوستی
۸ ساعت قبل / سایت ایران اکونمیست
مغز چطور غمگین می شود
رژیم غذایی بیکیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.
• مغز
• غمگین
• مغز
• غمگین
• افسردگی
۹ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
کبدتان را با این ۷ میوه شفابخش نجات دهید
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سمزدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا میکند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوهها نقش مهمی ایفا میکنند.
• تغذیه
• سوءتغذیه
• تغذیه
• سوءتغذیه
• کبد چرب
۹ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
نقش ویتامین D در کاهش و کنترل یک بیماری پوستی
طبق مطالعات، دریافت کافی ویتامین D میتواند به افراد مبتلا به پسوریازیس شدید کمک کند تا علائم بیماری خود را مدیریت کنند.
• پوست
• رژیم غذایی
• پوست
• رژیم غذایی
• زرده تخم مرغ
• صبحانه
۱۰ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
بهترین رژیم غذایی و تغذیه بعد از عمل قلب باز
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.
• بیماری قلبی
• بیماری قلبی
۱۱ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
«زندگی در جهنم»؛ گرمای سوزان درد و رنج مردم غزه را در چادرها تشدید میکند
یک رسانه آمریکایی در گزارشی با توجه به کمبود آب سالم، مواد غذایی و برق در شهر تحت محاصره غزه، مطرح کرد که با وجود شرایط تابستان و تداوم حملات رژیم صهیونیستی، خطرات مهلگی سلامت جمعیت غزه، بهویژه کودکان را تهدید میکند.
• جنگ غزه
• آتش بس غزه
• جنگ غزه
• آتش بس غزه
• رژیم صهیونیستی
• عملیات طوفانالاقصی
۱۲ ساعت قبل / سایت خط سلامت
9 راه برای کمک به مدیریت درد آرتریت در خانه
خط سلامت: فعال ماندن، مدیریت وزن و ایجاد تغییرات در رژیم غذایی چند راه طبیعی برای کاهش درد آرتروز هستند.
• انعطاف پذیری
• آرتریت
• انعطاف پذیری
• آرتریت
• کاهش درد و ناراحتی
۱۳ ساعت قبل / خبرگزاری برنا
دو عامل اصلی کبد چرب در ایران چیست؟
یک متخصص بیماریهای کبدی گفت اکنون افزایش وزن و رژیمهای غلط غذایی که از فرهنگ غرب نشات میگیرد و همچنین مصرف بیرویه قند و چربی علت عمده کبد چرب در کشور است.
• کبد چرب
• کبد چرب
۱۳ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
رژیم غذایی فوقالعاده برای افزایش رشد مو
رژیم غذایی عامل مهمی است که میتواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موهایتان داشته باشد.
• رشد مو
• رشد مو
۱۶ ساعت قبل / سایت پیشنهاد ویژه
راه حل های فرار از پرخوری عصبی | چرا کودکان پرخوری میکنند؟
از جمله پرخوریهای غیر متعارف، پر خوری عصبی است که ریشه در عصبانیت و ناراحتی دارد.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• سلامت
• کودکان
۱۷ ساعت قبل / سایت تابناک
چه کنیم دچار سنکوپ نشویم
اگر احتمال دارد که سنکوپ کنید مایعات را فراموش نکنید بدنتان را هیدراته نگاه دارید و ویتامین های بدنتان را بالا ببرید که بسیار حائز اهمیت است.
• سنکوب
• درمان سنکوب
• سنکوب
• درمان سنکوب
• رژیم غذایی
• کنترل سنکوپ
۱۷ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
هشدار برنامه جهانی غذا درباره سطوح فاجعهبار گرسنگی و قحطی در غزه
برنامه جهانی غذا وابسته به سازمان ملل هشدار داد تداوم جنگ رژیم صهیونیستی علیه نوار غزه ارسال کمکهای غذایی به این باریکه را غیرممکن میکند.
• برنامه جهانی غذا
• حمله به غزه
• برنامه جهانی غذا
• حمله به غزه
• عملیات طوفانالاقصی
۲۱ ساعت قبل / سایت نبض بازار
خداحافظی با کبد چرب با ۷ راز شگفتانگیز از دل مدیترانه
با این ۷ راز ساده از دلِ رژیم غذایی مدیترانهای به طور طبیعی چربیهای کبد خود را ذوب کرده و سلامتی کبدتان را تضمین کنید. این رازهای شگفتانگیز نه تنها به شما در خلاص شدن از شر چربیها کمک میکنند بلکه کلید داشتن بدنی سالم و پرانرژی را نیز به شما میدهند.
• کبد
• سلامتی
• کبد
• سلامتی
• رژیم غذایی
۲۷ ساعت قبل / سایت خط سلامت
10 روش جالب برای گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی
خط سلامت: گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی ساده و همه کاره است. با 10 روش جالب به شما کمک می کند از فواید سلامتی متعدد دانه کتان لذت ببرید و در عین حال تنوعی به وعده های غذایی خود اضافه کنید.
• اسیدهای چرب امگا 3
• سلامت قلب
• اسیدهای چرب امگا 3
• سلامت قلب
• دانه کتان
۲۸ ساعت قبل / سایت خط سلامت
آب نارگیل را به این 7 راه بخورید لاغر می شوید + طرز تهیه
خط سلامت: گنجاندن آب نارگیل در رژیم غذایی کاهش وزن هم آسان و هم خوشمزه است. از اسموتی ها و نوشیدنی های سم زدا گرفته تا سس های سالاد و نوشیدنی های قبل از تمرین، راه های زیادی برای بهره مندی از مزایای این اکسیر طبیعی وجود دارد.
• آب نارگیل
• نوشیدنی سالم
• آب نارگیل
• نوشیدنی سالم
۲۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
علل ایجاد اسکولیوز که باورش سخت است + اسکولیوز را طبیعی درمان کنید / اسکولیوز در کمین مان است
خط سلامت: انتخاب های رژیم غذایی و سبک زندگی تأثیرات گسترده ای بر سلامتی ما دارند. تغذیه، سموم و آسیبهای روحی بر سلامتی تأثیر میگذارند. باور کنید یا نه، عوامل تغذیه ای و محیطی نیز می توانند در ایجاد اسکولیوز نقش داشته باشند.
• ستون فقرات
• اسکولیوز
• ستون فقرات
• اسکولیوز
۳۰ ساعت قبل / سایت خط سلامت
مواد سمی موجود در پودر پروتئین + مقایسه انواع پودرهای پروتئینی
خط سلامت: آیا پودر پروتئین سالم است؟ وقتی به روش درست و از منبع درست استفاده می شود، می تواند باشد. پروتئین کافی را از غذاهای کامل دریافت و با پودرهای پروتئینی تکمیل کنید.
• پروتئین
• رژیم غذایی سالم
• پروتئین
• رژیم غذایی سالم
• پودر پروتئین
۳۲ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
۷ روش برای درمان طبیعی کبد چرب
بیماری کبد چرب غیر الکلی در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد میشود. هیچ دارویی برای درمان این عارضه در دسترس نیست، اما تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی یکی از مؤثرترین راهها برای کنترل و مدیریت این بیماری است.
• چاقی
• درمان
• چاقی
• درمان
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
۳۷ ساعت قبل / مجله مثبت سبز
کلسیم در چه مواد غذایی وجود دارد؟ معرفی خوراکی های کلسیم دار
در بین غذاهای حاوی کلسیم، اولین گزینهای که به ذهن همه ما میرسد، شیر و سایر لبنیات است. اما سایر خوراکی های کلسیم دار کداماند؟
• رژیم غذایی
• مقالات گوناگون
• رژیم غذایی
• مقالات گوناگون
۳۸ ساعت قبل / سایت فرتاک
رژیم سلامت سیارهای خطر بیماریهای قلبی را کم میکند
یک رژیم غذایی منطبق بر سلامت کره زمین موسوم به رژیم سیارهای با کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان و بیماریهای قلبی مرتبط است. در نتیجه یک مطالعه جدید، محققان گفتند که این رژیم غذایی میتواند خطر مرگ زودرس را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
• رژیم سیارهای
• رژیم سیارهای
۴۲ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
می دانستید سیر قند خون و کلسترول را کاهش میدهد؟
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که مصرف سیر میتواند به بهبود کلسترول و قند خون کمک کند.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• سیر
• کلسترول
۴۳ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
بهترین زمان مصرف ویتامین B
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
• مولتیویتامین
• رژیم غذایی
• مولتیویتامین
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• تغذیه
۴۳ ساعت قبل / سایت گفتنی
کاهش وزن با کاهش مصرف کربوهیدرات امکان پذیر است؟
کاهش وزن با کاهش مصرف کربوهیدرات: کربوهیدراتها برای سلامتی و عملکرد مناسب اندام ضروری هستند. بسیاری از رژیمهای غذایی کاهش مصرف کربوهیدرات را برای کمک به
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ / سایت اقتصاد ۲۴
افزایش قد با مصرف این مواد غذایی | اقتصاد24
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروریست.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت خط سلامت
طرز تهیه سالاد عدس با سبزیجات + فوری و ارزان
خط سلامت: عدس ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر ضروری را به رژیم غذایی اضافه می کند .
• پروتئین
• طرز تهیه
• پروتئین
• طرز تهیه
• بادمجان
• سالاد عدس
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ / سایت فرارو
خواص خوردن سیر خام در شب؛ از کاهش وزن تا بهبود کیفیت خواب!
مصرف سیر خام در شب میتواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد. این شامل کاهش وزن با افزایش متابولیسم و کنترل اشتها، بهبود کیفیت خواب با کاهش استرس، کنترل قند خون، بهبود سلامت قلب با کاهش فشار خون و کلسترول بد، تقویت سیستم ایمنی، داشتن پوستی درخشان، پیشگیری از سرطان و بهبود سلامت روان و معده میشود. …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت خط سلامت
اصولی ترین شیوه برای کاهش وزن
خط سلامت: مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالا باعث می شود فرد مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. به همین دلیل پیروی از یک رژیم غذایی غنی از فیبر به کاهش وزن کمک می کند.
• کاهش وزن
• مواد غذایی
• کاهش وزن
• مواد غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت اطلاعات آنلاین
خواصی از مصرف هویج که فکرش را نمی کنید
خواص هویج بیشتر از آن چیزی است که فکرش را میکنید! هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی از سلامت کلی بدن شما حمایت میکند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / مجله مثبت سبز
صبحانه برای کم خونی
اگر کم خونی دارید، مواد غذایی خاصی وجود دارد که میتوانند به افزایش تعداد گلبولهای قرمز و هموگلوبین کمک کنند. در این مقاله با صبحانه برای کم خونی آشنا شوید.
• رژیم غذایی
• بیماری ها
• رژیم غذایی
• بیماری ها
• کم خونی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت انرژی پرس
خوراکی های دارای کلسیم / این ماده استخوانساز
به گزارش انرژی پرس، آخرین آمارها نشان میدهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمیکنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها
• کلسیم و استخوان ها
• کلسیم و استخوان ها
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت خط سلامت
کدام رژیم لاغری پیرتان می کند؟
خط سلامت: برخی تحقیقات نشان داده است رژیم غذایی کتوژنیک که امروزه برای رسیدن به تناسب اندام طرفداران زیادی پیدا کرده است، روند پیری سلولی را تسریع می کند.
• رژیم کتوژنیک
• رژیم کتوژنیک
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت انرژی پرس
7 صبحانه سالم و مفید برای زخم معده
به گزارش انرژی پرس، صبحانه برای زخم معده باید شامل مواد غذایی باشد که معده شما را کمتر تحریک میکند. برخی مواد غذایی ممکن است علائمی مانند درد معده، نفخ، سوزش
• تولید اسید و رفلاکس معده
• درمان رفلاکس معده
• تولید اسید و رفلاکس معده
• درمان رفلاکس معده
• درمان زخم معده
• رژیم غذایی زخم معده
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ / سایت فرارو
۹ ماده غذایی مؤثر بر سلامت استخوانها
سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر، الکل و عدم فعالیت میتواند سلامت استخوانها را تحت تأثیر قرار دهد و ما باید برای جلوگیر از پوکی استخوان از یک رژیم متعادل غذایی به همراه ورزش بهره ببریم.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت آرمان ملی
هفت میوه معجزهآسا برای پاکسازی کبد
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سمزدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا میکند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوهها نقش مهمی ایفا میکنند.
• رژیم غذایی
• کبد چرب
• رژیم غذایی
• کبد چرب
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت عصرایران
خواص هویج برای سلامتی که تا به حال نمیدانستید!
خواص هویج بیشتر از آن چیزی است که فکرش را میکنید! هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی از سلامت کلی بدن شما حمایت میکند.
• هویج
• بتاکاروتن
• هویج
• بتاکاروتن
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ / سایت پارسینه
با خوردن این ۷ میوه یک کبد صفر کیلومتر تحویل بگیرید
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سمزدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا میکند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوهها نقش مهمی ایفا میکنند.
• استرس
• رژیم غذایی
• استرس
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• سلامت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ / سایت افکارنیوز
رژیم غذایی پدر به فرزند پسر منتقل میشود!
طبق مطالعهای که روی موشها و انسانها انجام شده است، رژیم غذایی پدران در اسپرمشان ذخیره و ثبت میشود و روی فرزندان پسر آنها تاثیر خواهد گذاشت.
• غذای چرب
• اسپرم
• غذای چرب
• اسپرم
• رژِم غذایی
• تولید مثل
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت اقتصاد ۲۴
برای رفع خستگی این خوراکیها را مصرف کنید | اقتصاد24
پژوهشگران در تحقیقات خود دریافتند که برخی مواد در رژیم غذایی در جلوگیری و مبارزه با افسردگی و رفع احساس خستگی نقش دارند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت افکارنیوز
کاهش قابل توجه خطر مرگ با رژیم سلامت سیارهای!
یک رژیم غذایی منطبق بر سلامت کره زمین موسوم به رژیم سیارهای با کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان و بیماریهای قلبی مرتبط است. در نتیجه یک مطالعه جدید، محققان گفتند که این رژیم غذایی میتواند خطر مرگ زودرس را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
• رژیم غذایی
• بیماری مزمن
• رژیم غذایی
• بیماری مزمن
• تغذیه بالینی
• سبزیجات پربرگ سبز
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت نبض بازار
ویتامین D بدون خطر آفتاب سوختگی/۳ روش فوقالعاده برای افزایش سطح ویتامین D در بدن
در این خبر سه روش فوقالعاده برای افزایش سطح ویتامین D خود را به شما معرفی میکنیم از جمله قرار گرفتن در معرض آفتاب به روشی هوشمندانه، مصرف مکملهای مناسب و گنجاندن غذاهای غنی از ویتامین D در رژیم غذایی خود.
• ویتامین D
• پوست
• ویتامین D
• پوست
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت خط سلامت
این مواد غذایی را چه ساعتی بخورید تا خوب بخوابید + لیست خوراکی های ممنوع
خط سلامت: بین رژیم غذایی کلی و کیفیت خواب همبستگی وجود دارد. غذاهایی که مصرف میکنیم - و زمانی که آنها را مصرف میکنیم - میتوانند به خوابیدن یا بیدار نگه داشتن ما کمک کنند.
• خواب خوب
• خواب بهتر
• خواب خوب
• خواب بهتر
• خواب طبیعی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت جوان آنلاین
کارخانه «پلاسان» رژیم صهیونیستی که توسط حزبالله هدف قرار گرفت چه اهمیتی دارد؟
حزبالله لبنان امروز (چهارشنبه) از حمله موشکی به کارخانه صنایع نظامی «پلاسان» وابسته به شرکت صنایع نظامی رافائل رژیم صهیونیستی، در شهرک «سعسع» در شمال اراضی اشغالی خبر داد.
• حزب الله لبنان
• کارخانه
• حزب الله لبنان
• کارخانه
• صنایع غذایی
• رژیم صهیونیستی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت خط سلامت
این روش کاهش وزن فریبکارانه است
خط سلامت: امروزه درصد قابل توجهی از افراد برای کاهش وزن و لاغری، شروع به مصرف داروهای ضد دیابت می کنند. متخصصان عقیده دارند استفاده از این قبیل داروها برای کاهش وزن، به هیچ عنوان نمی تواند جایگزین ورزش و رژیم غذایی شود.
• کاهش وزن
• ورزش
• کاهش وزن
• ورزش
• متفورمین
• داروهای ضد دیابت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت پیشنهاد ویژه
چگونه با افزایش سن، استخوانهایمان سالم بمانند؟ | با نشانه های کمبود کلسیم بدن آشنا شوید!
یک راه مهم برای محافظت از استخوانها، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، متنوع و غنی از کلسیم است.
• پوکی استخوان
• سلامت
• پوکی استخوان
• سلامت
• کلسیم
• پزشکی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت طلا
خوردن یک وعده از این خوراکی محبوب برابر با کشیدن ۲۵ نخ سیگار
بر اساس نتایج یک پژوهش، مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیبزمینی سرخشده در روغن نباتی، ضرری معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار دارد.
• سیب زمینی سرخ کرده
• رژیم غذایی
• سیب زمینی سرخ کرده
• رژیم غذایی
• اکسیژن
• سیگار
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت باشگاه خبرنگاران
مقدار غذای مورد نیاز هر فرد بر اساس طب سنتی
افراد نباید در هنگام احساس گرسنگی به سمت تنقلات بروند.
• طب سنتی
• رژیم غذایی
• طب سنتی
• رژیم غذایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت رکنا
زنان باید در سال حداقل 10 بار پریود شوند/ بیش از 35 روز تعویق در پریود طبیعی نیست/ ارتباط تنبلی تخمدان با چاقی
دکتر ملیکا مهرپرور متخصص زنان زایمان و نازایی گفت: افراد باید در سال حداقل 10 بار پریود شوند و تعویق پریود می تواند عوارضی مثل افزایش ضخامت رحم را در پی داشته باشد. با توجه به شیوع چاقی اکثر مراجعین به طور معمول دچار تنبلی تخمدان هستند. برای اینکه فعالیت تخمدان به طور منظم ادامه دار باشد، باید شیوه و …
• قاعدگی
• پریودی
• قاعدگی
• پریودی
• دکتر ملیکا مهرپرور
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت سلامت نیوز
مصرف این مواد غذایی موجب افزایش قد میشود
اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود رسیدید، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، اما برخی از غذاها میتوانند با حفظ سلامت استخوان ها، مفاصل و بدن به شما کمک کنند قد فعلی خود را حفظ کنید.
• رشد قد
• رژیم غذایی
• رشد قد
• رژیم غذایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت عصرایران
غذاهای مفید برای شاداب کردن قلب (فیلم)
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف دارچین، هل و سیر در رژیم غذایی میتواند نقش مهمی در سلامت بدن، فشار خون و تقویت قلب داشته باشد. علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما با اشاره به اینکه مشکلات قلبی از شایعترین بیماریها در سراسر جهان است گفت: مصرف دارچین، هل و سیر در رژیم غذایی …
• غذا
• شاداب
• غذا
• شاداب
• قلب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت اطلاعات آنلاین
این رژیم غذایی بر قد شما میافزاید
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت خط سلامت
رژیم غذایی اینفلوئنسرها زیر ذره بین متخصصان هاروارد
خط سلامت: رژیم غذایی گوشت خوردن در میان اینفلوئنسرها محبوب است. در اینجا چیزی است که کارشناسان در مورد آزمایش آن می گویند.
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• تناسب اندام
• رژیم غذایی گوشت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت خط سلامت
افراد بد غذا احساس رضایت درونی کمتری دارند
خط سلامت: افرادی که به انواع غذاها و طعمها علاقه دارند، از سلامت روان و احساس رضایت درونی بیشتری برخوردارند و در آزمونهای شناختی، نسبت به افراد بدغذا که فقط خوراکیهای محدودی میخورند، بهتر عمل می کنند.
• افسردگی
• رژیم غذایی
• افسردگی
• رژیم غذایی
• بهداشت روان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / خبرگزاری برنا
این خوراکی خوشمزه را حتما خام مصرف کنید
آجیلها یک مکمل عالی برای رژیم غذایی روزانه شما هستند، مهم نیست که کدام نوع را انتخاب میکنید - بادام، گردو، بادام هندی، بادام زمینی و ... - آنها بدن شما را با پروتئین، فیبر، کربوهیدراتها و چربیهای سالم غنی میکنند.
• آجیل
• آجیل
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت فرتاک
۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
برای داشتن سلامت گوارشی، باید میزان مصرف میوهها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنزیمهایی دارند که برای بافت معده مفید هستند. نکته دیگری که باید در نظر داشت این است که رژیمهای غنی از قند و شیرینیهای فرآوریشده را محدود کنیم.
• پزشک
• سلامت
• پزشک
• سلامت
• قند
• مشکلات
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / خبرگزاری همشهریآنلاین
چرا همه نباید لیمو بخورند !
لیمو یکی از محبوبترین مرکبات است که به دلیل فواید بیشمار سلامتی، مواد مغذی، طعم و بافت به طور گسترده در زندگی روزمره استفاده میشود. در حالی که برخی از افراد می توانند از لیمو بدون هیچ گونه عوارض جانبی لذت ببرند، برخی دیگر ممکن است لازم باشد به طور کامل از آن اجتناب کنند.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / خبرگزاری همشهریآنلاین
۱۶ سال زندگی بدون آب و غذا | زنی که پزشکان دنیا را متحیر کرد + عکس
در منطقهای دورافتاده از اتیوپی، زنی زندگی میکند که بیش از ۱۶ سال است غذا و آب نمیخورد!
• اتیوپی
• رژیم غذایی
• اتیوپی
• رژیم غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت خبرآنلاین
ابتلا به بیماریهای قلبی با حذف این وعده غذایی
متخصص قلب و عروق گفت: نخوردن صبحانه موجب به هم ریختن سیستم متابولیسم بدن میشود و شرایط را برای ایجاد بیماریهای قلبی و دیابت فراهم میکند به همین دلیل توصیه ما بر این است که وعده صبحانه حذف نشود.
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت خط سلامت
این ماده غذایی ارزان عمر ژاپنیها را طولانی میکند
خط سلامت: به نظر شما چه چیزی باعث عمر طولانی ژاپنی ها شده است؟
• رژیم غذایی
• عمر طولانی ژاپنی ها
• رژیم غذایی
• عمر طولانی ژاپنی ها
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت فرتاک
تاثیر مثبت رژیم غذایی حاوی فلاونوئید بر روی دیابت
رژیم غذایی غنی از فلاونوئید خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۸ درصد کاهش میدهد.
• دیابت
• دیابت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت خبرفوری
چند توصیه تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
• استرس
• تغذیه مناسب
• استرس
• تغذیه مناسب
• اظطراب
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / منابع متفرقه
کلروفیل چیست؟ خواص کلروفیل آنقدر هست که آنرا در برنامه خوراکیمان بگنجانیم؟
احتمالا شما هم این روزها دستکم یک تبلیغ درباره مصرف کلروفیل به چشمتان خورده است. در این مطلب ابتدا میبینیم کلروفیل چیست و سپس خواص شگفت انگیز کلروفیل را توضیح میدهیم.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت باشگاه خبرنگاران
اصلاح سبک غذایی برای تنبلی تخمدان مفید است + فیلم
کارشناس مامایی در برنامه صبحانه ایرانی گفت: برای تنبلی تخمدان هیچ درمان قطعی وجود ندارد و طبق تحقیقات، رژیم غذایی تاثیر مثبتی در کنترل علائم این بیماری دارد.
• صبحانه ایرانی
• تنبلی تخمدان
• صبحانه ایرانی
• تنبلی تخمدان
• رژیم غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / خبرگزاری ایلنا
۱۱ ژوئن روز جهانی سرطان پروستات است
آمارهای منتشر شده از آژانس تحقیقات سرطان نشان می دهد که سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان در جهان است. سرطان پروستات، یعنی بعضی از سلول های طبیعی این غده،
• جهان
• رژیم غذایی
• جهان
• رژیم غذایی
• رشد
• سرطان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت خبرآنلاین
روغن کرچک راهکار مفیدی در کاهش وزن است؟
روغن کرچک ممکن است بهعنوان روش درمانی کوتاهمدت برای برخی از بیماران مبتلا به یبوست پیشنهاد شود.
• لاغری
• چاقی
• لاغری
• چاقی
• رژیم غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت خط سلامت
طرز تهیه پیتزا برنج به سبک ژاپنی ها با طعم جدید + فیلم
• برنج
• رژیم غذایی
• برنج
• رژیم غذایی
• پیتزا
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / خبرگزاری مهر
هلال احمر غزه: سوخت و غذا در غزه رو به پایان است
جمعیت هلال احمر غزه اعلام کرد که با گذشت یک ماه از مسدود بودن مرز رفح، سوخت و مواد غذایی در غزه رو به پایان است.
• اردوگاه النصیرات
• ارتش رژیم صهیونیستی
• اردوگاه النصیرات
• ارتش رژیم صهیونیستی
• غزه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت سرگرمی روز
این غذاها مخصوص حفظ سلامت و نیروی مردان است | حتما استفاده کنید
همه مردان با افزودن مواد غذایی فراسودمند به رژیم غذاییشان میتوانند کیفیت تغذیه شان را تا حدود چشمگیری افزایش بدهند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی کم کالری
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی کم کالری
• رژیم غذایی تخم مرغ
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت رکنا
مطالعه جدید؛ رژیم غذایی بی کیفیت می تواند باعث افسردگی و اضطراب شود
رکنا: ارتباط بین کیفیت رژیم غذایی و تغییرات مغزی اثبات شده است.
• رژیم غذایی
• افسردگی و اضطراب
• رژیم غذایی
• افسردگی و اضطراب
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت نمناک
بهترین صبحانه در روزهای بارداری
ابتلا به دیابت بارداری در دوران حاملگی امری تقریبا طبیعی است که با رعایت نکات تغذیه ای بدون خطر هدایت و بعد از زایمان رفع می شود. در بحث رژیم غذایی دیابت بارداری ، صبحانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت سرگرمی روز
با این کار ساده در شب خطر ابتلا به آلزایمر را به صفر برسانید
جلوگیری از آلزایمر با تغییر سبک زندگی: وقتی که صحبت از سلامتی می شود؛ معمولا چیزهایی مثل رژیم غذایی و ورزش روزانه به ذهنمان می رسند؛ اما طبق تحقیقات جدید انجام برخی از کارها هر شب می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را به شدت کاهش دهد که در این قسمت از سلامت به معرفی آن ها می پردازیم.
• آلزایمر
• تقویت حافظه
• آلزایمر
• تقویت حافظه
• درمان آلزایمر
• تقویت حافظه با بابونه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت خط سلامت
این ۵ سبزی بهاری را در رژیم غذایی سالم خود بگنجانید!
خط سلامت: زمین در فصل بهار بسیار بخشنده است و خوراکیهای خوشمزه و مفیدی در این فصل وجود دارد که با مصرف گلچین آنها میتوانید لذت ببرید و سلامت بدنتان را حفظ کنید.
• خوراکی مفید
• غذاهای بهاری
• خوراکی مفید
• غذاهای بهاری
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت خط سلامت
اگر خواب خوب می خواهید این پیشنهادها اثرگذار است
خط سلامت: تازه ترین نتایج پژوهش های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که حداقل ۶ ساعت خواب شبانه برای سلامتی بدن ضروری است. البته برخی پژوهش های دیگر نیز یک خواب کامل را ساعاتی بین ۷ تا ۹ ساعت در شب معرفی کرده اند.
• رژیم غذایی
• کیفیت خواب
• رژیم غذایی
• کیفیت خواب
• بیدار
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت رکنا
دیابت بارداری بعد از زایمان رفع نمی شود باید درمان شود / هر بیماری زن باردار دارد روی جنین او نیز اثر می کند
رکنا اجتماعی، دکتر سولماز پیری فلو شیپ طب مادر و جنین گفت: هر بیماری مراحل درمانی خودش را دارد. ممکن است با توجه به مقدار قند خون مادر فقط رژیم غذایی بدهیم که بعضی از پزشکان این برنامه رژیم را خودشان تعیین می کنند یا به دکتر تغذیه ارجاع م یدهند. در مرحله دوم اگر با رژیم درمان نشود با کمک متخصص غدد دارو …
• دوران بارداری
• دیابت بارداری
• دوران بارداری
• دیابت بارداری
• کلینیک پزشکان رکنا
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت خبرآنلاین
نقش مهم ویتامین D در سلامت این عضو بدن
ویتامین D نقش مهمی در سلامت کبد دارد و کمبود آن ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای کبدی مانند سیروز را افزایش دهد.
• ویتامین دی
• کبد چرب
• ویتامین دی
• کبد چرب
• پیوند کبد
• دستگاه گوارش
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت افکارنیوز
با این کارها مغز را غمگین میکنید!
رژیم غذایی بیکیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.
• افسردگی
• مغز
• افسردگی
• مغز
• مغز انسان
• اضطراب
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت افکارنیوز
چرا تبخال میزنیم و چطور باید از شر آن خلاص شویم؟
در صورتی که با تبخال کاری نداشته باشید، علائم ظاهریاش بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز بهبود پیدا میکند؛ اما در این مدت سبب قرمزی پوست، درد، سوزش و البته خجالتزدگی فرد برای حضور در اجتماع میشود.
• تبخال
• ویتامین C
• تبخال
• ویتامین C
• تب خال
• رژیم غذایی سالم
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت اقتصاد ۲۴
چگونه رژیم غذایی ما ذهن را به هم میزند؟ | اقتصاد24
رژیم غذایی بیکیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص شگفت آور چاشنی چای | چه کسانی نباید چای با چاشنی بخورند؟
چای یکی از نوشیدنیهای مورد علاقه ما ایرانیهاست که همراه آن از گیاهان و ادویه جات خاصی نظیر هل، زنجبیل، دارچین و آلبالو استفاده میکنیم. اما آیا این ادویه جاتی که در اصطلاح به آنها مصلحهای چای میگویند، خواص درمانی دارند یا صرفا باعث تغییر طعم چای میشوند.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• چای
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت برترینها
3 راه از بین بردن تضمینی حشره برنج
به طور معمول اکثر شپش ها با تخم گذاری در برنج کار می کنند و به این گونه شپش ها در برنج افزایش می یابند.
• برنج
• جدول
• برنج
• جدول
• رژیم غذایی
• طول عمر
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت انرژی پرس
18 راهکار ساده و کاربردی برای کاهش فشار خون
به گزارش انرژی پرس، داروها ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. بسیاری از تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی، مانند ورزش بیشتر، بهبود خواب و محدود کردن قند و الکل
• استرس و فشار خون
• رابطه وزن و فشار خون
• استرس و فشار خون
• رابطه وزن و فشار خون
• روش های کاهش فشار خون
• سیر و فشار خون
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
ضایعات پوستی را با این ویتامین ها از بین ببرید!
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B۱۲ روی پاهای شما نمایان میشود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین میرود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود.
• افسردگی
• رژیم غذایی
• افسردگی
• رژیم غذایی
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت سلامت نیوز
پیشگیری از سرطان با رعایت این ۵ نکته
براساس تحقیقات، بهکارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی میتواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت سلامت نیوز
سالادی مناسب رژیمیها و ورزشکاران
سالادسیبزمینی انواع واقسام مختلفی دارد که بیشتر آنها باسس مایونز تهیه شده و کالری آن بالاست.امادر این میان استثنائاتی هم وجود داردکه در کنارخوشمزگی منافاتی باسلامت بدن ندارند.نمونههایی مانند سالاد سیبزمینی با ماست که میتواندیک پیشنهاد عالی برای کسانی باشد که ورزشکارندیارژیم خاصی رادنبال میکنند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت اطلاعات آنلاین
آجیل را خام بخوریم یا بو داده؟
آجیلها یک مکمل عالی برای رژیم غذایی روزانه شما هستند، مهم نیست که کدام نوع را انتخاب میکنید - بادام، گردو، بادام هندی، بادام زمینی و ... - آنها بدن شما را با پروتئین، فیبر، کربوهیدراتها و چربیهای سالم غنی میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ خبرگزاری میزان
جنایتهای جنگی رژیم صهیونیستی علیه زنان و کودکان غزه
دادههای جدید آژانس زنان سازمان ملل نشان میدهد شرایط اولیه زندگی زنان فلسطینی همچنان رو به وخامت میرود و ۸۰ درصد از زنان غزه برای زنده ماندن به کمکهای غذایی وابسته هستند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت دنده ۶
رژیم غذایی مناسب و ورزش؛ دیواری امنیتی در برابر غارت ذهن توسط آلزایمر
ایجاد تغییرات شدید در سبک زندگی به جای تغییرات متوسط، برای بهبود شناخت و عملکرد در افرادی که در مراحل اولیه بیماری آلزایمر هستند، لازم است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت جماران
آجیل خام یا بو داده: کدام یک سالم تر و مفیدتر است؟
آجیل ها یک مکمل عالی برای رژیم غذایی روزانه شما هستند، مهم نیست که کدام نوع را انتخاب می کنید - بادام، گردو، بادام هندی، بادام زمینی و غیره - آنها بدن شما را با پروتئین، فیبر، کربوهیدرات ها و چربی های سالم غنی می کنند.
• آجیل خام یا بو داده
• آجیل ها
• آجیل خام یا بو داده
• آجیل ها
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت جوان آنلاین
رژیم غذایی ناسالم با وضعیت مالی ارتباط صددرصد ندارد
وزیر بهداشت گفت: رژیم غذایی ناسالم با وضعیت مالی ارتباط ۱۰۰ درصدی ندارد زیرا برخی افراد دارای وضعیت اقتصادی مناسبی هستند اما رژیم غذایی نامناسبی دارند.
• رژیم غذایی
• سلامت
• رژیم غذایی
• سلامت
• بهرام عین الهی
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت باشگاه خبرنگاران
۱۱ نکته درباره رژیمی که این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده است
عضو انجمن علمی تغذیه ایران گفت: رژیم فستینگ اگر بدون آگاهی و خودسرانه در پیش گرفته شود، مثل سایر رژیمها میتواند برای سلامت آسیبرسان باشد.
• رژیم غذایی
• تناسب اندام
• رژیم غذایی
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت نی نی بان
3 راهکار سریع برای کاهش استرس در عرض چند دقیقه
زندگی پرشتاب امروزی، مملو از عوامل استرسزا است که میتوانند به سلامت جسمی و روانی ما آسیب برسانند. با این حال، راهکارهای ساده و موثری برای مقابله با استرس در کوتاهمدت وجود دارند که میتوانند به شما در آرامش یافتن و بازگشت به حالت تعادل کمک کنند. در اینجا، 3 راهکار سریع برای کاهش استرس در عرض چند دقیقه …
• استرس
• ذهن
• استرس
• ذهن
• رژیم غذایی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت سرگرمی روز
میخوای 3 روزه 3 کیلو بدون برگشت کم کنی؟ | رژیم 3 روزه با اسان ترین روش
رژیم تخم مرغ،یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که می توانید با استفاده از دستورالعمل های آن به راحتی در 3 روز 3 کیلوگرم وزن کم کنید.
• رژیم غذایی
• مزایای رژیم غذایی تخم مرغ
• رژیم غذایی
• مزایای رژیم غذایی تخم مرغ
• رژیم غذایی تخم مرغ
• کم کردن 3 کیلو وزن
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
هیجان خوردن نوشابههای گازدار و تنقلات شور پایان خوشی ندارد
به تازگی مطالبی درباره مضرات نوشابههای انرژی زا و خطرات بالقوه آنها برای قلب و عروق انتشار یافته و بدین ترتیب موضوع خطر نوشیدنیهای گازدار و پر شکربرای سلامت عمومی بدن دوباره داغ شده است.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۲۱ - ۰۸:۴۵:۰۰
یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ -
16 June 2024